人間通訊社

國際佛光會中華總會大樹第三分會，5月2日於高雄大樹區水寮國小，舉辦「生命教育十堂課」校園講座，由國際佛光會世界總會檀講師黃明侃主講「從人我看情緒管理」，他以深入淺出、活潑生動的方式，告訴學生情緒管理對於人生的重要性，現場師生約100人聽講。

黃明侃引據史丹福研究中心報告，「你賺的錢12.5%來自知識，87.5%來自人際關係，成功的關鍵不在於你贏過多少人，而是你幫助過多少人。」啟發學生，人緣不好先反省自己，為什麼人際關係不好？不好的原因出在哪裡？

黃明侃舉例人猿泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力，靠的是關係，牠和每種動物交朋友，關心也照顧牠們，所以大家都喜歡牠。舉一反三，真正成功的人，絕對不只靠自身的實力，他更懂得整合人際資源，進而創造更多價值。

「調理情緒的方法是什麼呢？」答案是生氣時，趕快遠離現場，或不說任何話，不做任何決定，找個情緒出口發洩情緒，最後告訴自己「情緒是暫時的，一切沒有你想的那麼壞。」

最後，黃明侃提醒學生增進人際關係的方法，要真誠的對待別人，讚美與感謝不可少，記得經常微笑，更應該記住別人的名字與傾聽別人說話，個性上更應該謙虛和禮讓。

水寮國小學務主任吳佩玲感謝黃明侃帶來的講座，聽講學生是五、六年級生，正是處於步入青春階段的孩子，這階段的孩子遇到衝突、不滿時，容易有情緒湧現。這堂情緒教育對他們來講，甚為重要。希望學校有機會能夠增加情緒教育的課程，讓學生透過情緒學習，落實自我情緒管理。